[아침식사]

 

요거트, 오트밀쿠키


요거트에 냉동 블루베리와 딸기를 넣습니다. 직접만든 오트밀쿠키까지 넣어주면 가벼우면서도 든든한 아침식사가 됩니다!

 

쿠팡프레쉬, 통밀식빵

 


인스타그램 사진을 보더니 동생이 샌드위치를 만들어 달라고 주문을 했습니다. 샌드위치 재료가 떨어져 쿠팡 프레쉬로 주문을 합니다! 아침에 주문하니 오후면 도착...  신선식품도 아주 빠르게 집앞까지 배송이 되니 너무너무 좋습니다. 감자, 상추, 통밀식빵, 양파 15,020원에 구입...

[저녁식사]

 

닭안심 샌드위치, 돈까스 샌드위치, 빽다방요거트스무디


퇴근하자마자 샌드위치를 만듭니다. 돈까스샌드위치와 닭안심샌드위치 두가지를 만들었습니다! 음료는 동생이 빽다방에서 테이크아웃 해왔어요. 빽다방 요거트스무디는 처음 먹어보는데 양도 많고 맛도 괜찮습니다. 샌드위치와 함께 먹으니 한끼식사로도 손색이 없을만큼 든든합니다!!

 


돈까스샌드위치에는 마요네즈와 바베큐소스를 사용했습니다. 닭안심샌드위치에는 머스터드와 스리라차소스를 사용했구요. 만든 샌드위치는 글래드매직랩에 잘 싼 후 반으로 잘라주면... 시중에서 파는 제품 못지 않는 비주얼을 감상하실수 있습니다!!  살림 역시 아이템빨이라는 말에 공감이 되는 순간입니다. 글래드매직랩 사세요.. 한번 써 보시면 매번 구매하시게 되실꺼에요...

 


동생이 샌드위치에 대한 보답으로 추석선물을 주고 갔습니다. 햄, 참기름, 올리고당, 오일, 참깨, 소금이 들어있는 세트입니다. 덕분에 식비절약에 도움이 될 것 같네요!!

 

대파보관법, 쿠팡프레쉬

 


저녁을 먹은 후에는 세일할 때 구입했던 대파를 손질합니다. 용도에 따라 썰은 후 냉동보관 해 두면 두고두고 먹을 수 있어 좋습니다!! 저는 냉동실 정리하려고 구입했던 실리쿡에 보관하고 있는데 아주 잘 사용하고 있습니다. 생활비에 여유가 있다면 추가 구매도 하고 싶네요..  오늘 사용한 식비는 15,020원입니다..

 

2020/10/06 - [마쥐네식비전략] - 칼로리 걱정없는 '두부면' '짜장' '오트밀쿠키' 냠냠

 

칼로리 걱정없는 '두부면' '짜장' '오트밀쿠키' 냠냠

[아침식사] 오늘도 아침메뉴는 요거트볼로 시작합니다! 플레인요거트에 냉동블루베리와 딸기를 넣어줍니다. 그리고 직접만든 오트밀쿠키까지... 너무 무겁지 않으면서도 든든한 아침식사 ��

chzhajrrl.tistory.com

 

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